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Personal Training
05 | ERNÄHRUNG
METABOLIC FITNESS
FIT UND LEISTUNGSFÄHIG
DURCH RICHTIGE ERNÄHRUNG
Fühlen Sie sich schlapp, müde oder sind häufig erkältet?Wollen Sie sich einfach fitter fühlen oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern?Ein gesunder Lebenstil und eine optimale Versorgung mit Vitaminen und anderen Mikronährstoffen spielen dabei eine zentrale Rolle.Erfahren Sie nicht nur eine Aufzählung, wie viele Kalorien Sie aufnehmen, und worin Sie einsparen können, wenn Sie abnehmen möchten.Sondern auch wo und wie Sie Ihre Ernährung optimieren können - für Ihre Gesundheit und für eine hohe Vitalität auch im Alter.Als (Leistungs-)Sportler haben Sie einen erhöhten Bedarf an wichtigen Mikronährstoffen. Erfahren Sie, wie Sie in ihrer Sportart Ihre Leistungsfähigkeit auf gesundem und natürlichem Wege verbessern können und ein starkes Immunsystem aufrecht erhalten.