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Personal Training 

04 | PERSONAL TRAINING

FITNESS TRAINING

Richtig fit werden!

Hier trainieren Sie schwerpunktmäßig Ihre tieferliegende, stabilisierende Muskulatur, die Sie mit den klassischen Fitness- (studio-) geräten so nicht erreichen. Charakteristisch für dieses Training ist eine intensive koordinative Komponente. Als Belohnung erhalten Sie eine wirklich spürbare Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Körperwahrnehmung und Körperbeherrschung! Nicht nur, wegen der beeindruckenden Ergebnisse  meiner Studienarbeit über sensomotorisches Krafttraining, sondern auch aufgrund meiner praktischen Erfahrungen mit Bundeskaderathleten oder Freizeitsportler und deren Erfolge, die ein solches Training  absolvierten, ist das Core Training für mich persönlich mein aboluter favourite!
Core Training | Stabil sein bis in die Tiefe!
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